எடை இழந்துவிட துணை இதழில் - ரகசிய குறிப்புகள்

எந்தெந்த தயாரிப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளவை என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது என்று பல நோயாளிகள் என்னிடம் கூறியிருக்கிறார்கள். சரியான தேர்வு செய்ய மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்களையும் விளக்க நான் இங்கு இருக்கிறேன்.

எடை இழப்பு தயாரிப்புகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய புள்ளிகள்: எடை இழப்பு தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் எடை இழக்க பாதுகாப்பான, பயனுள்ள வழியாக ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், எடை இழப்பு உணவுகளுடன் தொடர்புடைய பல ஆபத்துகள் உள்ளன, அவற்றுள்: அதிக கலோரி உட்கொள்ளல் (கார்போஹைட்ரேட் வடிவத்தில்)

அதிக கலோரி உட்கொள்வது பயனளிக்காது. உடல் அதன் முக்கிய ஆற்றல் மூலமாக குளுக்கோஸை (சர்க்கரை) உற்பத்தி செய்கிறது. நாம் அதிக அளவு கார்பைகளை உட்கொள்ளும்போது, உடல் அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. இன்சுலின் கொழுப்பு சேமிப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடல் பருமனுக்கு ஒரு முக்கிய காரணியாகும். நாம் குறைந்த கார்ப்ஸ் மற்றும் அதிக புரதத்தை சாப்பிடும்போது, உடல் இன்சுலின் மீதான நம்பகத்தன்மையை குறைக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு சேமிப்பு குறைகிறது. இது கெட்டோஜெனிக் உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இது குறைந்த கார்ப் உணவு, இது எடை இழப்புக்கு உதவும். நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும்போது, நீங்கள் இன்சுலின் குறைவாக வைத்திருக்க வேண்டும். கெட்டோஜெனிக் உணவு இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த லிப்பிட்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் உணவைச் செயல்படுத்துவதற்கு நீங்கள் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

சமீபத்திய தயாரிப்பு மதிப்புரைகள்

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Jannis Mendez

ஒரு குறைந்த உடல் கொழுப்பு சதவீதம் ULTRASLIM கொண்டு வெளிப்படையாக வேகமாக உள்ளது. இவை டஜன் கணக்கான உற்...

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Jannis Mendez

மேலும் கீல் கிழிந்த அறிக்கை Chocolate Slim மற்றும் பயன்படுத்தி பயிற்சியில் உங்கள் வெற்றிகள் Chocola...

ChocoFit

ChocoFit

Jannis Mendez

ChocoFit உண்மையில் ChocoFit என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். எவ்வாறாயினும், இந்த தயாரிப்புடன் எண்ணற்ற சிற...

எங்கள் மிகவும் பிரபலமான மதிப்புரைகள்

Probiox Plus

Probiox Plus

Jannis Mendez

ஒரு குறைந்த உடல் கொழுப்பு சதவீதம் வெளிப்படையாக சிறந்த Probiox Plus அடைய. பல ஆர்வமுள்ள பயனர்கள் ஏற்க...

Chocolate Slim 

Chocolate Slim 

Jannis Mendez

Chocolate Slim பயன்படுத்தும் போது பல முன்னறிவிப்புகளை நம்புகையில், பல ஆர்வலர்கள் எடை குறைக்க நிர்வக...

Burneo

Burneo

Jannis Mendez

Burneo மிகவும் எடை Burneo நன்கு ஆதரிக்கிறது, ஏன் அது? பயனர்களின் சோதனை முடிவுகளை ஒரு பார்வை தெளிவுப...

எங்கள் ஆசிரியர்களிடமிருந்து பரிந்துரைகள்

Green Coffee Capsule

Green Coffee Capsule

Jannis Mendez

எடை குறைப்பு ஒரு உள் ஆலோசனையை சமீபத்தில் Green Coffee கேப்ஸ்யூல் பயன்பாடு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆர...

Raspberry Ketone Max

Raspberry Ketone Max

Jannis Mendez

மேலும் ஜனங்களை கவர்ந்துள்ளன பற்றி சொல்ல Raspberry Ketone மேக்ஸ் மற்றும் நிர்வாகத்தின் போக்கில் சா...

Unique Hoodia

Unique Hoodia

Jannis Mendez

Unique Hoodia, எடை குறைவதைக் குறைக்க சிறந்தது, ஆனால் அது ஏன்? நுகர்வோர் அனுபவங்கள் ஒரு பார்வை தெளிவ...

அனைத்து மதிப்புரைகளின் கண்ணோட்டம்