Pré-treino, relato de utilizador após 3 semanas | classificação + dicas

Você pode descobrir o que eu pessoalmente achei mais útil para obter os melhores resultados.

Há muitas coisas diferentes que você pode fazer; no entanto, se você tiver um estômago forte, não coloque mais do que 20 a 30 gramas de água, coma muita proteína e não faça nada do que foi mencionado acima; capaz de fazer todas essas coisas com facilidade e eficiência a um custo muito menor e com muito menos esforço do que uma academia! Alguns produtos desta categoria contêm creatina, que é uma forma do aminoácido triptofano. Algumas pessoas precisam de um certo nível de suplementação para ver um aumento significativo na quantidade de força e poder que terão e, em alguns casos, essa suplementação pode realmente ser prejudicial à saúde. No entanto, na maioria das vezes, você deve obter todos os suplementos necessários sem precisar comprá-los. Não há garantias de que você obterá os resultados desejados, assim como sua pesquisa. Eu, pessoalmente, recomendo os produtos listados aqui e os produtos que reviso aqui. Não declaro sua segurança ou eficácia e não sou afiliado a nenhuma empresa ou produto listado neste artigo. Algumas pessoas recebem um forte impulso da creatina e outras não conseguem tolerar isso.

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