Duerme mejor en la Revista Suplemento - Consejos secretos

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1. Tres Pimientos de España: pastilla para dormir que te da de 2 a 4 horas de sueño. Funciona al disminuir el tiempo de sueño, por lo que su cuerpo está más atento. Es muy efectivo y seguro, pero debe usarlo de manera consistente y deberá tomarlo durante 8 días. Es por eso que es la pastilla para dormir más vendida en México. También es popular en los Estados Unidos.

2. Tres Pimientos de Colombia: una pastilla para dormir que aumenta su tiempo de sueño en un 15%. También es conocido por su baja dosis y es ideal para quienes tienen sobrepeso o tienen un ciclo de sueño muy corto. Tres Pimientos de Colombia funciona como una ayuda para dormir para aumentar el tiempo de sueño. Es muy fácil de tomar: simplemente tome la misma cantidad de dos pastillas para dormir diferentes, una a la hora de acostarse y otra al despertarse.

3. Adenosina: la hormona del sueño. Te ayuda a conciliar el sueño más rápido. Un estudio realizado por la Universidad de Illinois mostró que la terapia regular con adenosina puede causar una caída rápida en el tiempo de sueño, que fue seguida por la caída de la somnolencia, un fenómeno llamado "inercia del sueño".

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